想要競技場制霸不是靠苦練死練，而是要練的聰明，並掌握正確的訓練方向。今天頂尖講座要透過物理學來告訴各位競技場上的制霸公式，讓你練得全方位，並隨時可以檢視自己不足之處。
F=MA
想要制霸一定要認識牛頓運動定律 F(force 力) = M (mass質量) x A (accerleration加速度)。力往往是競技場上能否勝出的關鍵。想要贏最快的方法就是把F拉到最大，所以選手會在體重和速度上試著取得一個最大的平衡。以籃球NBA為例，有的選手會刻意降低M體重，好把A拉高。例如LBJ就曾經刻意減重降低M以提升自己在球場上的A。有的位置(例如中鋒)就會刻意把M拉高並犧牲A。例如姚明剛進去MBA就因為太過單薄不耐撞，所以刻意增加體重提升球場上的對抗性。
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| LBJ 在2014年減重結果 |
當然如果能同時提升M和A的話那絕對是最好的，因為帶有速度的高噸位選手永遠是票房的保證。這就是為何我們我們喜歡看大聯盟的速球對決、全壘打大戰、看NBA時喜歡看生化人LBJ在禁區衝殺。即使MIke Tyson泰森退休已久，今天依舊被拳擊迷們高歌頌揚。因為這些選手都是牛頓運動定律 F=MA的完美詮釋。
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| Trevor Berbick 博比克(左) : "被泰森(右)K到就像被卡車撞到，完全失去知覺。" |
P= M*A*t
然而光是掌握 F=MA這個祕訣還是不夠的，除非你玩的是像健力、舉重那種一把定生死的比賽，不然你一定也要認識 P=M * A * t。
公式推導:
P(Momentum動量) = M(Mass質量) * V(Velocity速度)，V= A(加速度) * t(時間)，
所以推得 P=M*A*t 。
P比F多了一個t（時間）。我們在這裡將其解釋為耐力，也就是看誰在場上撐的時間越久，誰能勝出的機會就越高。籃球之神Michael Jordan上半場大多打得保守以保留實力，然而到了下半場就是狂開大絕猛得分，甚至偶爾演出逆轉勝，這些靠的是耐力。大聯盟2004世界大賽紅襪隊對洋基隊從三連敗的狀況下演出連贏四場的逆轉勝，靠的也是耐力。
公式推導:
P(Momentum動量) = M(Mass質量) * V(Velocity速度)，V= A(加速度) * t(時間)，
所以推得 P=M*A*t 。
P比F多了一個t（時間）。我們在這裡將其解釋為耐力，也就是看誰在場上撐的時間越久，誰能勝出的機會就越高。籃球之神Michael Jordan上半場大多打得保守以保留實力，然而到了下半場就是狂開大絕猛得分，甚至偶爾演出逆轉勝，這些靠的是耐力。大聯盟2004世界大賽紅襪隊對洋基隊從三連敗的狀況下演出連贏四場的逆轉勝，靠的也是耐力。
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| 總是下半場才開大絕的Michael Jordan |
有看過電影魔球的人應該都記得裡面的男主角Billy Beans說過，球場上比的是誰犯的錯誤少，犯錯少的一方就會贏。當較勁的雙方條件相同、不分上下之時，比的就是耐力。人在體力下降時專注度也會隨之下降，除了影響到準度，漏洞也會隨之出現。而下半場犯錯少的一方便會獲勝。競技場上要打敗對手就像玩快打旋風一樣，先把對手HP耗光的一方就是贏家。同時HP越多的一方，贏面就會越高。
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| HP耗光就只剩下吃土的份了 |
總結
P= M*A*t
M質量: 體重
A加速度 : 速度
t 耐力 : 體力
中國功夫的老師傅常云 "練武不練功，到老一場空。"武指的是技術、功指的就是M、A、t三要素。如果只是一直練技術、卻不在提升身體素質上下工夫的話，上了競技場也只有吃土的份。
