2016年1月30日 星期六

70. 版主也有噹人時

A: "我有在XX健身房練重訓"
B: "唉唷,萵苣唷。不錯唷,練多久了?"
A: "半年。"
B: "臥推自體重了沒?"
A: "還沒,不過我可以推自體重的一半,35公斤。"
B: "你根本是去洗澡、看妹的吧。難怪你會選萵苣。"
A: "哪有,我可是有請教練的。"
B: "那更糟!都半年了還推不了自體重,你的教練怎不去廁所挖一坨35公斤的屎來吃?"

A男可以說自己在學重訓、練體適能,但是不要說在"練重訓"。
當一個男人臥推沒有自體重,就是處在學習階段,而不是練習階段
這樣講會讓我誤會的,誤會你很不正經、跟隨潮流、虛榮心作祟。
這就像一個人在餐廳內場當學徒,明明是在做切菜、洗碗的活兒,卻說自己是廚師。



湯瑪士說:
重訓教練當以
成就學生臥推自體重為己任
不然就是
瀆職

找個像CT Fletcher的教練吧!


不是外國人比較強,是別人的訓練方法比較hardcore硬派。




本文屬於運動競技頂尖講座#法輪功推翻共產黨 #國民黨不倒台灣1不會好
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