31. Growth-Hormone 生長激素

　　最近硬漢可能是無法突破重訓瓶頸，所以開始想要借用藥物的力量來推自己一把。他提到了一種叫做生長激素(HGH)的藥品，他說好萊塢的明星都是用這個在保持年輕和逆齡成長的。美國運動員也是服用這個來維持巔峰狀態。接著介紹以下一大串HGH的好處。

有效增加肌肉組織，有效減少脂肪。

　　近年來非常流行使用人類生長激素HGH (Human Growth Hormone）來作為防止衰老的替代治療。據報導，HGH有減少體內脂肪、增加肌肉、增加骨密度、增加體力、改善皮膚光澤和肌理、改善免疫系統功能等療效。

 　　GH (Growth Hormone) 生長激素不是類固醇，是一種更接近天然物質，副作用也最小的，被廣泛用於職業健美選手中，它不但可以增加肌肉質量，增加肌肉硬度，還有助於減少脂肪，職業健美選手可能需常年使用。HGH多為皮下注射，一般每天4IU，每iu約2.5到3美金，如果口服的話，會被腸胃吸收。

人類生長激素與年齡的關係

　　在我們年輕而身體快速成長時，HGH 的基準也是最高的。可是在過了青春期，HGH 基準值就每年不斷地降低。當人類還不到二十歲的時候，HGH 基準高，而GHIH生長激素抑制激素（Growth Hormone release-Inhibiting Hormone）則低。可是，當我們的年齡逐漸增長的時候，GHIH 的基準就開始攀升，並穩定保持在高基準，不讓HGH 規律地進入血液當中。事實上研究指出，在四十歲之後體內的HGH 不斷地降低。在往後的每十年裡，以每年10-15%下降的比率不斷地持續下跌。到八十歲的時候，體內的HGH 已降到二十歲時的一半以下了。

根據研究報告指出人類生長激素具有以下的功能：

1. 刺激體內增加蛋白質合成的能力，在降低體脂肪的同時，也增加肌肉的份量
2. 增加骨質，改善骨質疏鬆症情況
3. 逆轉神經功能的退化情況
4. 改善心臟血管功能
5. 改善皮膚色澤、厚度及彈性
6. 改善肺臟功能
7. 改善免疫系統的功能
8. 改善肌肉能力與耐力
9. 幫助傷口快速癒合
10. 改善精神體力及腦力
11. 逆轉老化現象
12. 影響內分泌及刺激人體成長
13. 提升性慾
14. 人類生長荷爾蒙療法及老化成年人的身體外貌

　　目前美國食品藥物管理局FDA是不允許用生長激素來作為逆齡用途的，因為GH可能會對身體造成一些可能的傷害

1. 神經、肌肉、關節痛
2. 水腫
3. 腕隧道症候群
4. 皮膚麻痺
5. 高膽固醇　　

　　另外HGH 也有增加糖尿病和腫瘤生長的風險。雖然很多職業運動員像MLB的A-Rod都有在服用HGH，但後遺症只是尚未出現罷了。根據一些使用者經驗分享，使用HGH的效果明顯、快速見效。但是只要一停用，效果會立刻掉落打回原形。這就是為何A-Rod要一直使用的原因。所以值得我們深思的是我們又不是為了比賽拿百萬獎金，真的有必要拿命去賭嗎？

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